16 citatų apie dėkingumą, padėsiančių pažvelgti į šviesią pusę

Pripažinkime, kai kuriomis dienomis dėkingumas gali būti sunkus dalykas. Esant visam dabartiniam stresui ir kliūtims, kurias gyvenimas gali mesti mums, kartais gali būti sunku pamatyti gyvenimą kaip ką nors kitą, išskyrus vieną didelį reikalavimų kamuolį, kuris šaukiasi būti įvykdytas vienu metu. Štai kodėl mes surinkome citatų apie dėkingumą rinkinį, kad galėtume jums padėti žiūrėk į šviesiąją pusę , net kai viskas atrodo ne taip saulėta.

Nors pasirinkimas būti dėkingam kartais gali atrodyti kaip vargas ar net jaustis šiek tiek naiviems, šios citatos primins, kodėl tai vienas iš paprasčiausių būdų pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Yra tam tikra dėkingumo magija, kurią ne visada galima racionaliai paaiškinti, tačiau ją gali patvirtinti visi, kurie jį praktikuoja reguliariai.

Kuo labiau lavinate savo mintis būti dėkingiems už gerus dalykus, kuriuos jums duoda gyvenimas, atrodo, kad visata ne tik gali atsakyti su daugiau palaiminimų, bet ir jums bus atlyginta tuo, kas bene didžiausia palaima iš visų: gebėjimas pastebėti ir tikrai vertinti visus nuostabius gyvenimo dalykus, kurie ateina jūsų kelyje.

„Yra tik du būdai gyventi savo gyvenimą. Viena yra tarsi nieko nėra stebuklo. Kitas – tarsi viskas būtų stebuklas.

-Albertas Einšteinas

„Kalbėti dėkingumą yra mandagu ir malonu, išreikšti dėkingumą yra dosnu ir kilnu, bet gyventi dėkingumu – tai paliesti dangų“.

-Johannes A. Gaertner

„Po dviejų mėnesių jūs tiesiog nebūsite tas pats žmogus, kiekvieną dieną sąmoningai dėkojęs už jūsų gyvenime esančią gausą. Ir jūs pradėsite įgyvendinti senovinį dvasinį įstatymą: kuo daugiau turėsite ir už ką būsite dėkingi, tuo daugiau jums bus duota“.

-Sarah Ban Breathnach

„Po dviejų mėnesių jūs tiesiog nebūsite tas pats žmogus, kiekvieną dieną sąmoningai dėkojęs už jūsų gyvenime esančią gausą. Ir jūs pradėsite įgyvendinti senovinį dvasinį įstatymą: kuo daugiau turėsite ir už ką būsite dėkingi, tuo daugiau jums bus duota“.

-Sarah Ban Breathnach

„Dėkingumas atskleidžia gyvenimo pilnatvę. Tai paverčia tai, ką turime pakankamai, ir dar daugiau. Neigimą paverčia priėmimu, chaosą į tvarką, sumišimą į aiškumą. Tai gali paversti valgį švente, namus – namais, svetimą – draugu“.

-Melody Beattie

'Džiaukitės mažais dalykais, vieną dieną galite pažvelgti atgal ir suprasti, kad tai buvo dideli dalykai.'

– Robertas Braultas

„Kai kurie žmonės visada niurzga, nes rožės turi spyglius; Esu dėkingas, kad spygliai turi rožes.

-Alfonsas Karras

„Aš tvirtinčiau, kad padėka yra aukščiausia minties forma, o dėkingumas yra laimė, padvigubinta stebuklo“.

-Gilbertas K. Chestertonas

„Jausti dėkingumą ir jo neišreikšti – tai tas pats, kas supakuoti dovaną ir jos nedovanoti“.

– Williamas Arthuras Wardas

„Dėkingumas yra ne tik didžiausia dorybė, bet ir visų kitų tėvas“.

– Markas Tulijus Ciceronas

'Atmerk akis savo gailestingumui. Žmogus, kuris pamiršta būti dėkingas, gyvenime užmigo“.

• Robertas Louisas Stevensonas

„Būkime dėkingi žmonėms, kurie daro mus laimingus. Jie yra žavūs sodininkai, kurie verčia mūsų sielas žydėti.

- Marcelis Prustas

'Dėkingumas yra kilnių sielų ženklas.'

– Ezopas

„Dėkingumas yra savybė, panaši į elektros energiją: ji turi būti pagaminta, iškrauta ir sunaudota, kad iš viso egzistuotų“.

– Viljamas Folkneris

„Dėkingumas yra mūsų tiesiausias kelias į Dievą ir angelus. Jei skirsime laiko, kad ir kokie beprotiški ir neramiai jaustumėmės, galime rasti už ką padėkoti. Kuo labiau sieksime dėkingumo, tuo daugiau priežasčių angelai suteiks mums dėkingumo ir džiaugsmo, kad egzistuojame mūsų gyvenime.

– Terry Lynn Taylor

„Viso gėrio šaknys glūdi dėkingumo už gėrį dirvoje“.

– Dalai Lama

Kaip matote, dėkingumas yra daug daugiau nei tik noras, bet ir savaime galinga jėga. Mūsų aukšto slėgio pasaulyje tai gali būti įprotis, kuriam pasiduoti baisu. Daugelis iš mūsų taip priprato prie problemų, kurias reikia išspręsti, arba nuolatinio nerimo, kad viskas gali subyrėti bet kurią minutę, kad beveik jauti grėsmę atsitraukti ir pripažinti, kad bent kai kurios mūsų gyvenimo dalys iš tikrųjų klostosi tikrai gerai.

Tačiau dėkingumo magija slypi tai, kad kartu su juo atsiranda didžiulė stiprybė, kurios gali būti paskutinis dalykas, kurio tikėjotės. Tačiau kai tik pradėsite skirti laiko atpažinti gerus dalykus gyvenime, pradėsite vis labiau pasitikėti savimi, kad juos pastebėtumėte, nepaisant to, kas vyksta darbe ar mokykloje. Galų gale galite pastebėti, kad priėjote prie taško, kad suprasite, kiek daug energijos išleidote dalykams, kurie per savaitę bus visai nesvarbu tu turi viską, ko tau reikia.

Taigi, kaip pradėti būti dėkingesniam? Dėkingumo žurnalas yra puikus būdas pradėti ir iš tikrųjų tai yra kažkas, ką galite sudaryti neapsilankę parduotuvėje. Galite pasidaryti patys iš seno bloknoto arba net atsispausdinti čia nemokamai .

Tačiau jūsų dienoraščio išvaizda yra svarbi ne tiek, kiek džiaugsmas, kurį rasite kiekvieną dieną skirdami akimirką iš savo įtempto grafiko niekam kitam, o tik sau. Pasistenkite kiekvieną dieną rasti tinkamą laiką, kai sustokite, išjunkite pasaulio reikalavimus, pagalvokite apie visus gerus dalykus, kuriuos gyvenimas jums atsiuntė, ir kiekvieną dieną užsirašykite bent tris. Nenustebkite, jei ši nedidelė investicija į save labai atsiperka, nes laikui bėgant pastebėsite, kad turite daug daugiau, nei manote.

DALINTIS šios citatos su žmogumi, kuriam esate dėkingas!