Žiūrėdami vaizdo įrašus „Binging With Babish“ sumažinkite stresą – štai kaip

Kodėl žiūrėti „Binging with Babish“ yra mano nauja mėgstamiausia savęs priežiūros forma

Kai turiu blogą dieną, stengiuosi padaryti viską, ką galiu, kad ją pakeisčiau.

Būk teigiamas ! Tu nusižemini.

Pasivaikščiokite lauke! Tu neišėjai tavo stalas per keturias valandas.

Gerti daugiau vandens! tu esi dehidratuotas ir tai daro tave kaprizingą.

Kad ir kas mane trikdytų, aš noriu suvaldyti tai ir prispausti, įrodoma, sakydamas: „Aha, aš tave supratau“. Ir, kaip ir daugumai žmonių, taip niekada nebūna. Taigi, aš išmokau kreiptis į kitą metodą. Man taip pat visada patiko gaminti. Mano tėtis Nuo mažens įskiepijo man meilę maistui ir nuo tada gaminimą naudoju kaip būdą nuraminti kiekvieną vakarą. Uždedu a podcast'as , jeigu aš tikrai to reikia, įsipilu taurę vyno ir kimbu į darbą savo mažytėje virtuvėje. Žinoma, turiu tinginystės priepuoliai kur Postmates atrodo vienintelis logiškas vakaro variantas.

Kai vieną gražią dieną jaučiausi ypač niūriai, prisiminiau vaizdo įrašą, kurį žiūrėjau prieš kelis mėnesius. Ypatingai nuostabaus balso vyras atkūrė makaronų padažą iš Geri vyrai . Jo pamoka buvo įmantri ir išsami, tačiau vis tiek jaučiausi taip, lyg galėčiau pats ją susitvarkyti. Ačiū Reddit Toliau žiūrėčiau daugybę kitų šefo Andrew Rea vaizdo įrašų. Jo maisto gaminimas Rodyti Binging With Babish būtų įrankis, į kurį atsiremdavau, kai vėl reikėdavo prisiliesti prie tikrovės, kai reikėdavo atsikvėpti, taip akivaizdžiai apleidau.

Taigi, aš pradėjau Binging With Babish maisto gaminimas vaizdo įrašus ir pasijuto geriau. Ne tobula, bet geriau. Nerimas ir stresas yra nemalonūs uodai, skraidantys aplink mane, bet kai paspaudžiu paleisti ir neišvengiamai praleidžiu skelbimus, jaučiuosi daug geriau, kai įsijungiu maisto gaminimo laidą, kuri yra sujungti taip tobulai, kad neįmanoma atitraukti žvilgsnio. Jei turite ypač blogą dieną, išbandykite seriją, galbūt pamatysite tai, kas jums patinka.

1. Iš esmės vaizdo įrašai ramina

Esu tikras, kad kažkas, turintis psichologijos išsilavinimą, gali paaiškinti, kodėl tokie vaizdo įrašai taip ramina, bet aš galiu nukreipti jus į vaizdo įrašus, kad įrodytų. Tarp muzikos, atmosferos, vaizdo įrašų redagavimo greičio ir, žinoma, Andrew balso, vaizdo įrašai mane jaudina labiau nei dauguma. Ir jūs galite pasakyti tą patį Skanus ar kitus maisto gaminimo vaizdo įrašus „YouTube“, bet Binging With Babish yra savo lygoje. Už gamybos kokybės Andrew receptai atrodo sudėtingi, bet įgyvendinami, kurie dėl kokių nors priežasčių padeda įveikti bet kokį nerimą, kurį galiu jausti šiuo metu.

2. Maisto gaminimo vaizdo įrašai užburia

Stebėti, kaip kažkas gamina (arba gamina maistą pats), man visada buvo katarsas. Tai gali būti beprasmiška geriausiu įmanomu būdu. Andriaus talentas virtuvėje yra akivaizdus, tačiau jo receptų pasirinkimas yra linksmas. Jame yra mėgstami filmai ar personažai ir valgis, susijęs su minėta pramoga. Per šešių minučių vaizdo įrašą jis atgyja a fiktyvus personažas karšto, paruošto valgyti patiekalo pavidalu. Lengvumas ir grakštumas, kuriuo jis eina per receptą nuo pradžios iki pabaigos, yra tiesiog užburiantis, todėl atitraukia mano kasdienybę ir su juo susijusius pakilimus ir nuosmukius.

3. Jie jaučiasi begaliniai geriausiu įmanomu būdu

Net rašydama tai negalėjau nustoti žiūrėti vaizdo įrašą po vaizdo įrašo. Pelnyto dėmesio dėka, Binging With Babish per labai trumpą laikotarpį pateikė mums daugybę receptų vaizdo įrašų. Jei jaučiatės sunerimę ar priblokšti, leisti sau pasiklysti šimtuose sukurtų vaizdo įrašų yra pati dovana. Paspauskite automatinį paleidimą ir atsipalaiduokite – yra daugybė galimybių išmokti naujų receptų ar paragauti naujo maisto, visą dėmesį skirdami sau psichinė sveikata .

per Amazon

Binging su Babish

Jei esate kažkas panašaus į mane ir jums reikia daugiau Binging With Babish gyvenime būtinai sekite „YouTube“ kanalą čia ir nusipirkite naujausią Andrew Rea kulinarinę knygą čia iš Amazon. Jei norite savo gyvenime daugiau įdomių receptų, būtinai peržiūrėkite kai kuriuos čia .