Šiuos menopauzės eterinius aliejus verta išbandyti | 2018 m

Mėgstamiausi eteriniai aliejai menopauzei

Menopauzė yra kažkas, ką patirs kiekviena moteris, kai pasens. Ir nors mūsų visuomenė perimenopauzę ir menopauzę dažnai siejo su gėda ir stigmomis, mes norime jums pasakyti, kad tai ne turėjo būti taip.

Tiesa ta, kad moterys greičiausiai patirs menopauzę būdamos 40 ar 50 metų ir patirs tokius dalykus kaip karščio bangos ir nuovargis , bet gali ir ne. Pasakykite apie savo simptomus kitoms moterims, savo partneriui ir net gydytojams, kad sužinotumėte, ką galite padaryti.

Bet kaip su tais menopauzės simptomais? Na, o jei nesate suinteresuoti vaistais, visada galite rasti kitų sprendimų, pavyzdžiui, eterinių aliejų. Nors jų naudojimas yra moksliškai ginčytinas, yra moterų, kurios tuo tiki eteriniai aliejai palengvina menopauzės simptomus .

Taigi šiandien pristatome jums mėgstamiausius eterinių aliejų rinkinius, kurie palengvina menopauzę ir perimenopauzę.

1. Citrusinių vaisių eterinis aliejus

Jei ieškote eterinio aliejaus, kuris padėtų padidinti lytinį potraukį menopauzės metu, galbūt norėsite išbandyti citrusinių vaisių aliejų. 2014 m. atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad neroli aliejaus įkvėpimas ne tik palengvino menopauzės simptomus, bet ir padidino lytinį potraukį bei sumažino kraujospūdį moterims po menopauzės.

2. Levandų eterinis aliejus

Nesvarbu, ar tikite, kad levanda gali išgydyti menopauzės simptomus, ar ne, negalima paneigti, kad levandos padeda žmonėms sumažinti stresą, kai jiems to labiausiai reikia. 2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad levandų aromaterapija sumažino menopauzės sukeltą paraudimą, kurį greičiausiai lėmė levandų poveikis žmogaus stresui, taigi ir streso įtaka paraudimui.

3. Clary Sage eterinis aliejus

Jei jums sunku su hormonais, šalavijas yra puikus būdas subalansuoti hormonus ir sumažinti menopauzės simptomus, nes į estrogeną panašios kokybės . Remiantis 2014 m. baigtu tyrimu, naudojant molio šalavijų aliejų, taip pat į antidepresantą panašus poveikis savo vartotojams.

4. Vitex eterinis aliejus

Vitex, taip pat žinomas kaip chasteberry , gali būti viena iš populiariausių natūralių vaistų nuo PMS ir mėšlungio, tačiau ji taip pat gali būti veiksminga moterų priešmenopauzės ir po menopauzės simptomų palengvinimui. 20017 m. pasakojime mokslininkai tai nustatė pagerėjo karščio pylimas ir bendra miego kokybė moterims. Tada 2015 metais atliktas tyrimas atskleidė, kad skaisčiojo uogų naudojimas sumažino vidutinio sunkumo ar sunkius menopauzės simptomus .

Tęskite pokalbį

Koks yra jūsų geriausias pasirinkimas, kai kalbama apie eterinius aliejus menopauzei? Parašykite mums „Twitter“.